主页 > 晶艺家居 > 厨房用具 >

午间常做一事让你轻松排出毒素

2015-12-26 18:15

  冷风瑟瑟,带来的是一阵阵冬意的寒冷;不仅如此,空气也一次次恶化,太阳出来的日子也是不多见。在这双重影响下,人的身体首先就会觉得不是很舒服,周围的空气也变得干冷潮湿,久而久之,人的身体就会因这湿气而出现微弱的变化。

  湿毒是很多人不愿意接触到的,这种说不清道不明的感觉不仅让身体,心理上也会变得莫名的烦躁。但是你是否知道湿毒对人体到底有什么样的伤害呢?

湿气是很多人不愿意接触到的

  湿毒的危害性

  湿毒的来源大概可分为两个因素,分为自身产生的,或者是外部“传染”的。湿毒可以到全身的各个地方,常见的是身体的中部和下部。

  湿毒,中医称之为“湿邪”,在中焦,脾胃易受到影响,脾胃除了管消化,还是人体全身气体升降的枢纽,把清气升到上面,把浊气降到下面,清气不升,上面的头脑、五官就受到影响。

  湿邪也会影响气机的运行,干扰脏腑的正常工作,有时也会和其他病症结合在一块,时间久了,有的还会影响到血脉不畅。很多现代疾病比如代谢综合征、高血压、高血脂,或者有些亚健康和湿邪都有一定关系。

  既然湿毒对人身体的正常运行有那么多的阻碍,那么如何清除体内的湿气便是非常重要的,否则一拖再拖的后果便是让身体受到很多让你意想不到的伤害。

  如何排除湿毒

  尤其在眼下,湿毒可以说是“活动”的比较频繁,许多人虽有心去除湿毒却是一筹莫展。

  如今,中医的传播力度也越来越大,更多人选择用这种古老的方式来对身体进行一些保健按摩。穴位按摩便是最受人追捧的!

穴位按摩便是最受人追捧的

  中脘穴

  中脘穴位于上腹部,前正中线上,脐中上4寸处,即一个横掌的距离。

  中医上讲,中脘穴为胃的募穴、又为腑会之所。脾胃互为表里,同为后天生化之本,共同协作以化体内水湿。

  因此,按摩中脘穴能够温中散寒、健脾祛湿、和胃理气,对于缓解湿邪造成的食欲不振、腹部病症、便秘等都有很好的效果。

  血海穴

  血海穴也是很好找的,绷直双腿后膝盖内侧会出现一个凹陷,在凹陷的上方有一块隆起的肌肉群,肌肉群的顶端就是血海穴。

相关文章推荐
厨房用具
热门观点 更多>>
美式当道 两个“淘”软装经典案
从土气到时尚 看70㎡老房如何重
上海大叔的简约中式之家 最爱那
说装修磨人 那是因为你没选对装
北冥有鱼:异形房子的破解大法