在早上起床的时候，看着枕头上掉落许多头发，你会不会觉得是身体出现了问题;看着窗户玻璃上的白色霜雾，你是不是想着再睡五分钟也是极好的事情;即使强忍着睡意起床，你是不是感觉头脑晕乎乎的;在洗漱间进行洗漱的时候，看着睡眼惺忪的身影，你是不是感觉没有丝毫的精神。在早上不少人会感觉状态非常差，很多时候这是因为在夜间睡眠质量差导致的。

　　睡眠质量能够决定身体的健康，快节奏的生活，工作压力增大，让很多人感觉身体是不是出了问题。早上是身体调节的最好时间，这个时候要是能够使用一种物品对于提神醒脑是有帮助的，同时能够帮助我们保护好头发，下面就来看看吧。

　　一、早上梳头保护头发

　　冬天的早上起床之后，整理床铺，看着枕头上掉落的头发，你会不会觉得身体是不是出现了问题，在洗漱间进行梳头，看着飘落一地的头发，你会不会很慌张，生怕身体出现了什么不知名的病症。

　　对于长时间忙着工作、晚上加班的人来说，会察觉到头发变得越来越稀薄，不论是男性还是女性，头发的脱落，对于形象无疑有很大的影响。

　　不少人察觉到头发脱落，会改变先前使用的洗发水，选择一些对头发生长有益的洗发水;或者是改变以前的一些饮食方式，毕竟长时间的吃一些盐分较重的食物，对于毛囊也是有伤害的，多多的摄取一些滋补头发的食物，例如，黑豆、黑米等。

　　其实，在早上我们家中洗漱间里的一种物品对于头发也是有很好的保护作用，这样的用品我们每天都在使用，甚至有的家庭还不止一个。

　　这个能够保护头发的生活用品就是我们家中的梳子了，可以说，在早上经常梳头，对于头发是非常有好处的。根据研究表明，头部是身体五官、中枢神经所在的地方，经常梳头能够加强对头部的摩擦，达到疏通血脉、改善头部血液循环，进而使得头发得到滋养，让头发乌黑亮泽，牢固发根，有效的防止脱发。

　　身体健康程度通过观察头发是能够看出来的，除去先天性的少白头不谈，在生活中，要是工作压力大，不仅仅会在皮肤上有所显示，还会在头发上显现出来，经常梳头能够有效的预防白发的生成。

　　故而，在生活中有：“千过梳头，头不白”的说法，是说经常梳头能够有效的预防头发变白，对于头部的血液循环有很好的帮助。

　　因而，在这里小编建议各位朋友不妨在早上花三分钟梳理一下头部，即使男性的头发较短，也是需要梳理的，通过梳头这个动作能够有效的保护头发。