浓香软糯，入口即化的芋头糕，

一口下肚，感觉人生都圆满了！

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哈喽~小仙女们！

昨天泥萌

无敌可爱帅气美丽大方智慧的柚子君

路过了一家鲜芋仙！

隔着玻璃都闻到香气了好嘛？！

所以，柚子决定，

今天来给大家安利一波芋头美食！

小可爱们！你们造吗？

芋头是一种非常棒的常见食材哦~

它能够增强免疫力、洁齿防龋、

解毒防癌、补中益气、

协调人体的酸碱平衡，

达到美容养颜，乌黑头发的效果，

还可以用来防治胃酸过多，

芋头还能增进食欲，帮助消化。

所以，想要美容养颜的小仙女们！

千万不要错过这么棒的食材噢~

葱香芋头糕是一道广式小吃，

爽滑的芋头配上葱香味道很赞

芋头绵软，葱味清香，

在一起简直是绝配！

那可是相当的好吃！

而且芋头超级有营养，

又清肠，

热量还不高，

当主食吃毫无压力！

食材：

芋头1个、粘米粉250g、腊肠2根、虾米20g、盐1勺、鸡精1/4茶匙、姜3片、蒜2瓣、食用油1汤匙、水适量、小葱1根、糖1小勺、胡椒粉1茶匙

小贴士：

1.用炒过的芋头来做芋头糕，口感较为香软
2.生熟浆不要拌太稀，如果太稀蒸出来的芋头糕会很粘，口感不好，拌至打蛋器提起面糊的时候能慢慢往下流即可

吃完了咸香口的葱香芋头糕，

再来一份香甜解腻的芋圆吧！

芋圆可以冰镇，可以热饮，

特别Q弹！热量还不高，

夏天的时候来一份芋圆，

完全不用开空调了好伐！

食材：

芋头，紫薯，地瓜（红瓤）各300g左右，红豆100g左右，马铃薯淀粉三份共100g、地瓜淀粉三份共450g，白糖（糖粉）适量

做法：

1、芋头、紫薯、地瓜分别去皮、切块，上锅蒸熟

2、蒸熟后的芋头、紫薯、地瓜分别压成泥，各加入一份马铃薯淀粉、一份地瓜淀粉，揉搓成软硬适中、不粘手的面团

3、红豆加糖煮熟，捞出备用

4、揉好的面团搓成条，切成大小合适的小圆子

5、分别下水煮熟，捞出加入红豆即可

小贴士：

如果一次做的比较多，可以冻起来，

想吃的时候拿出来解冻就可以啦！

超级方便~

注意：芋头不能和香蕉同食噢~

芋圆可以搭配很多食材，

比如加红豆就是红豆芋圆，

加绿豆就是绿豆芋圆，

还可以加珍珠，加燕麦，加仙草，

加茯苓膏龟苓膏，加牛奶，加豆浆，加果汁。。。

简直无所不能！

宝宝们可以把自己喜欢吃的东西都加进去噢~

是不是想想就很幸福呢？

快学起来吧~

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